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Study Schedule｜忙しい人の英語スケジュール設計：15分×分割で勝つ

英語は「まとめて2時間」より、「毎日15分×分割」が強い。
理由：脳は“間隔を空けた反復”で定着する。ここでは、目的別のスケジュールテンプレを用意します。

原則：週の出力量（口・文字）を増やす。
そして毎週、ミス修正を必ず入れる（ここが伸びる人の共通点）。

0) まず決める3つ（ここが9割）

  1. 目的：会議／面接／旅行／技術英語／雑談 どれ？
  2. 週の出力量：発話◯分、シャドー◯分、書く◯行
  3. 固定枠：毎日いつやる？（朝・昼・夜のどれか）

1) 最小構成（毎日15分）

毎日時間内容狙い
Shadowing5分短い音声を真似る耳と口の接続
Micro Script5分毎日30秒スクリプト×3回短文化
Fix 1 mistake5分昨日のミスを1つ直す精度
“毎日15分”でも、やることが出力中心なら伸びる。

2) 標準構成（週5日×30分）

枠時間内容ポイント
聞く→真似る10分シャドー＋潰れる音特定聞き取りの根本
話す（型）10分会議5行/面接STAR/雑談同じ型を反復
書く（短い）10分メール短文化/要約3行仕事英語に直結

3) 目的別テンプレ（そのまま使える）

会議で勝つ（4週間）

  • 毎日：会議5行テンプレ（3回）
  • 週2：確認質問10本から3本使用
  • 週1：メールrecap（箇条書き）

面接で勝つ（2〜4週間）

  • 毎日：自己紹介30秒→60秒
  • 隔日：STARを1本作る
  • 週2：逆質問3本を磨く

旅行（出発前7日）

  • 毎日：Survival英語を声に出す
  • 毎日：数字・日付・時間の反復
  • 週2：電話フレーズ練習

エンジニア（毎週）

  • 毎日：短い要約（3行）
  • 週3：技術会話（質問→要約）
  • 週1：仕様を箇条書き化

4) 週次レビュー（伸びる人の儀式）

  1. 今週、出力量は増えた？（分・行）
  2. 一番多かったミスは？（時制／冠詞／語順／音）
  3. 来週の重点は1つに絞る（欲張らない）
  4. チェックリストで失点が減った？
週次レビューがあると、英語が“プロジェクト化”する。プロジェクト化すると勝てる。
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